Support

Alle, der gerne vil bevæge sig lidt bedre: dem, der sidder ned hele dagen, løbere, cyklister, dem, der løfter vægte, og alle, der sover bedre efter et roligt stræk. Strækkene er blide og velkendte; du skal ikke kunne gå i spagat.

Skriv en sætning med dine egne ord. Smidig finder kropsdelene, tiden og situationen (ved skrivebordet, efter løb, før sengetid) og bygger en rutine fra sit eget bibliotek. På iPhones med Apple Intelligence læser Apples model på telefonen sætningen; på andre bruger Smidig sin egen ordliste på tolv sprog. Intet sendes nogen steder hen.

Nej. Stemmen siger navnet på hvert stræk og hvordan det gøres, fortæller, hvornår du skal skifte side, og tikker de sidste tre sekunder. Du kan slå beskrivelserne, tikkene og vibrationerne fra under Indstillinger.

Ja. Hver rutine kan køres kort, normal eller lang, og i dine egne rutiner bestemmer du sekunderne for hvert stræk. Du vælger også, hvor lang tid du får til at komme i stilling.

Slår du det til, gemmes hver færdig rutine i Sundhed som fleksibilitetstræning med starttidspunkt og varighed. Smidig beder kun om lov til at gemme træning og læser intet.

Ingen rutine, gang eller sætning, du skriver, forlader nogensinde din iPhone. Der er ingen konto, ingen reklamer og ingen statistik. Melder du dig til Peters nyhedsbrev under Indstillinger, sendes din mailadresse til det, og intet andet.