Smidig차분한 목소리와 함께 스트레칭하세요.
루틴을 고르거나 원하는 걸 말하기만 하면, Smidig가 스트레칭 하나하나를 말로 안내해요. 무엇을 할지, 언제 반대쪽으로 바꿀지, 언제 끝나는지까지요. 휴대폰은 바닥에 두고, 눈은 화면에서 떼세요.
- 계정 없음
- 구독 없음
- 오프라인 작동
스트레칭에 필요한 모든 것
뻣뻣한 아침, 책상 앞의 긴 하루, 러닝이나 라이딩 후, 그리고 잠들기 전 마지막 10분을 위해.
바로 쓰는 루틴
아침, 책상에서, 목과 어깨, 허리, 고관절, 러닝 전후, 사이클링 후, 헬스 후, 잠들기 전, 전신. 짧게, 보통, 길게 고를 수 있어요.
원하는 걸 말하세요
'러닝 끝나고 고관절이 뻣뻣해서 10분'이나 '책상에서 목이랑 어깨'라고 적으면 Smidig가 라이브러리에서 루틴을 짜 줘요. 계속 일어났다 앉았다 하지 않아도 되는 순서로요.
안내하는 목소리
스트레칭마다 이름과 방법을 소리 내어 알려 주고, 마지막 몇 초는 똑딱 소리, 바뀔 때마다 부드러운 진동, 중간에는 '반대쪽으로'라고 말해요. 음악은 목소리가 말할 때만 작아져요.
약 80가지 스트레칭
하나하나 작게 움직이는 그림으로 그려져 있고, 느껴지는 근육이 밝게 표시돼요. 부위별로, 또는 서서나 의자에서 할 수 있는 것만 골라 볼 수 있어요.
나만의 루틴
스트레칭을 고르고, 각각 얼마나 유지할지 정하고, 드래그해서 순서를 바꾸세요. 기본 루틴에서 시작해 내 것으로 만들어도 돼요.
원하면 건강 앱에 기록
각 세션을 건강 앱에 유연성 운동으로 저장할 수 있어서 링에도 반영돼요. Smidig는 건강 앱에서 아무것도 읽지 않아요.
루틴, 라이브러리, 그리고 음성 가이드
내 스트레칭은 내 휴대폰에만 남아요.
Smidig에는 계정도, 서버도, 분석도 없어요. 루틴과 세션은 iPhone에만 남고, 목소리도 iPhone 자체의 음성이라 비행기에서도, 산장에서도, 지하 헬스장에서도 작동해요.
- 계정 없음
- 추적 없음
- 광고 없음
- 오프라인 작동
스트레칭에 구독료를 낼 필요는 없어요.
Smidig는 3,300원, 한 번만 결제하면 돼요. 계정도, 광고도, 추적도 없고, 루틴은 절대 iPhone 밖으로 나가지 않아요.
비용은 그게 전부예요. 모든 루틴, 모든 스트레칭, 앞으로의 모든 업데이트가 포함되고, 추가 앱 아이콘도 마찬가지예요. 나중에 잠금 해제할 것도 없고, 문제가 있으면 만든 사람인 Peter에게 바로 메일을 보내면 돼요.
자주 묻는 질문
Smidig는 누구를 위한 앱인가요?
조금 더 편하게 움직이고 싶은 모든 분이요. 하루 종일 앉아 있는 사람, 러너, 사이클리스트, 웨이트를 하는 사람, 천천히 스트레칭하면 잠이 잘 오는 사람까지요. 스트레칭은 부드럽고 잘 알려진 동작이라 다리 찢기를 못 해도 괜찮아요.
'원하는 걸 말하세요'는 어떻게 작동하나요?
평소 말투로 한 문장을 적어 보세요. Smidig가 부위, 시간, 상황(책상에서, 러닝 후, 잠들기 전)을 찾아내 자체 라이브러리로 루틴을 만들어요. Apple Intelligence를 지원하는 iPhone에서는 Apple의 온디바이스 모델이 문장을 읽고, 다른 iPhone에서는 12개 언어로 된 Smidig 자체 단어 목록을 써요. 아무것도 어디로도 전송되지 않아요.
화면을 봐야 하나요?
아니요. 목소리가 스트레칭 이름과 방법을 말해 주고, 반대쪽으로 바꿀 때를 알려 주고, 마지막 3초는 똑딱 소리를 내요. 설명, 똑딱 소리, 진동은 설정에서 끌 수 있어요.
유지 시간을 바꿀 수 있나요?
네. 모든 루틴을 짧게, 보통, 길게 할 수 있고, 나만의 루틴에서는 스트레칭마다 초를 정할 수 있어요. 자세를 잡는 데 걸리는 준비 시간도 고를 수 있어요.
Apple 건강 앱과 연동되나요?
켜 두면 끝낸 루틴이 시작 시간과 길이와 함께 건강 앱에 유연성 운동으로 저장돼요. Smidig는 운동을 저장할 권한만 요청하고 아무것도 읽지 않아요.
Smidig는 무언가를 수집하나요?
루틴, 세션, 직접 쓴 문장 어느 것도 iPhone 밖으로 나가지 않아요. 계정도, 광고도, 분석도 없어요. 설정에서 Peter의 뉴스레터를 신청하면 그 용도로 이메일 주소만 전송되고, 그 밖에는 아무것도 보내지 않아요.